排卵期什么时间容易怀孕

2025-06-11

排卵期是女性月经周期中最容易怀孕的时段，通常为下次月经前14天左右以28天周期为例，此时卵子从卵巢排出，存活12-24小时，而精子在女性体内可存活2-3天，因此排卵前3天至排卵后1天是受孕黄金期。

女性可通过基础体温监测、宫颈黏液变化蛋清状拉丝分泌物或排卵试纸辅助判断排卵日。月经不规律者需结合超声监测更准确。情绪放松、避免过度计算排卵时间也有助于提高受孕几率。

需注意，仅靠排卵期同房可能增加心理压力，反而不易受孕。若备孕1年未果35岁以上半年，建议就医排查不孕因素。避免频繁同房超过每日1次，以免降低精子质量。吸烟、酗酒、肥胖等因素也会影响受孕，需提前调整生活方式。

2025-06-11

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