缺血性骨坏死怎么锻炼

男，42岁 2021-04-11

病情描述：最近我总是感觉髋关节疼痛，去医院做检查，医生说我是缺血性骨坏死，想了解一下缺血性骨坏死怎么锻炼？

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缺血性骨坏死可以选择游泳的方法来进行锻炼。

游泳没有负重，这样就能够避免髋关节受到伤害，同时还能够活动坏死部位。除了游泳，还可以骑自行车，但是尽量不要做剧烈的运动，这样可能会加重髋关节的负担。

缺血性骨坏死的病人需要多做一些伸展动作，这些动作能够促进血液循环，对于病人的身体非常有好处。

运动要循序渐进，尽量不要让病人的活动量太大。

2021-07-07

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