腹胀便秘怎么治疗效果好

女,24岁 2019-03-22

病情描述:胃肠不好,喜欢吃辛辣的食物,腹部发胀并且便秘,请问一下腹胀便秘怎么治疗?

腹胀便秘患者需要及时排便以缓解患者腹部不适,可以使用泻药,但这不能从根本上解决问题。平时应该注意调整饮食结构,多吃蔬菜,多喝水,多吃粗粮。便秘实际上是由患者不合理的长期饮食和生活习惯造成的。平时应该多加注意。建议患者多做运动,有利于患者胃肠道的蠕动。便秘的发生也与患者的生活方式有关,长时间坐着的人更容易便秘。建议适当锻炼身体,还应该注意减轻压力。过度的压力是便秘的一个重要原因,也应该确保充足的睡眠。

2019-03-22

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