怎么可以五味子治疗失眠

女,28岁 2019-04-18

病情描述:最近工作的原因经常睡眠不足,导致自己变成了失眠症,听说能用五味子治疗缓解,请问怎么可以五味子治疗失眠?

五味子是一种很好的中药。之所以这么叫它是因为它在你的嘴里有五种味道,包括酸、热、苦和咸。五味子具有补肾、养心养肝、助肝养肾的作用。适度饮酒可以通过减少夜间尿问题来改善睡眠质量。五味子能补肾宁心益肝气,有助于补养肝肾。推荐五味子汤,百合、干莲草、龙牙、枣子、女贞子、地黄、珍珠母、致远智、五味子治疗失眠。建议先将五味子饼碾碎过筛,一次10克,然后100克糯米粉。发酵后,将粉末混合蒸煮,失眠者在睡前趁热吃。

2019-04-18

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