老年人多晒太阳的益处是什么?
女,73岁 2019-02-18
病情描述:我奶奶一直喜欢在庭院里晒太阳,而且身体不好,所以在平时就喜欢让太做一些对身体好的事情。我想咨询一下,老年人多晒太阳的益处是什么?
平时多晒晒太阳在每天晒后背,对身体有非常大的好处。因为经常晒太阳能够起到增强人体的新陈代谢,而且还能够起到促进人体血液循环的作用。老年人经常晒晒太阳对身体健康有很多的益处,可以起到防治疾病的功效。这是因为在阳光中红外线的作用下,血管扩张,血液循环和新陈代谢加快的缘故。对于老人来讲,晒太阳不仅可以防治骨质疏松,还可以改善抑郁情绪,另外在紫外线的照射下,能够起到改善人体的造血功能,从而起到预防身体贫血的作用。
2019-02-18
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