引起焦虑症的主要原因

女,31岁 2019-08-07

病情描述:自从生了小孩以后,整天闷闷不乐做什么也提不起兴趣总想发火的感觉,怀疑自己的了什么病,朋友说有可能是焦虑症,什么原因能引起焦虑症呢?

亚健康人群中出现焦虑症的几率是很大也是很常见的,焦虑症是由于生活压力大,情绪过度紧张而导致的,属于心理疾病的范畴。焦虑症通常表现为意志薄弱,情绪敏感,要自己学会解压排除心理障碍。可去做一些心理疏导加药物治疗,效果会比较明显,日常生活中多做一些有益的事来分散注意力,转移生活重心,端正生活态度,没事多晒太阳多与朋友聊聊天缓解一下压力,不认可的事情要说出来不要憋在心里,多和他人交往,参加一些社交活动来达到自我精神治疗。

2019-08-07

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