血糖高可以吃哪些水果?

男,54岁 2019-03-26

病情描述:最近尿特别多,去医院检查了发现血糖偏高,以前特别喜欢吃水果,现在担心吃了水果血糖上升,可以吃哪些水果?

高血糖是现在非常常见的疾病。有高血糖的人,在日常生活中必须控制糖分的摄入。但水果除了糖分还可以提供维生素、微量元素等其他营养物质。如果血糖较高,类似葡萄、大枣等高糖水果需要避免食用。血糖偏高的人最适合吃苹果。苹果这是一种称得上万能的水果,适合大多数人群包括糖尿病人群食用。水果糖分主要是果糖,而苹果糖分的含量在水果中排在中间,只要不摄入过量,就不会引起血糖上升。同时苹果中含有大量的食物纤维,进食后可以吸收大量水分,而且苹果能提高糖尿病患者对胰岛素的敏感性,从而起到了稳定血糖的效果。

2019-03-26

相关问答

血糖高能吃哪些水果?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

当血糖值高于正常范围即为高血糖。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。血糖高的

血糖高不能吃哪些食物

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

血糖高的患者在饮食方面是有非常必要的注意的。对于血糖高的患者往往饮食控制不佳,是

高血糖可以吃哪些水果?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

高血糖患者是不能吃含糖较高的食物的,一些低糖的食物也不能多吃。含糖比较多的食物比

降血糖可以吃水果吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

降血糖一般可以吃水果,比如可以适量吃梨和桃子,并且还可以适量吃一些草莓和柚子等含

血糖高的人能吃哪些水果

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

血糖高的人可以选择以下水果:1.苹果。苹果的升糖指数相对较低,还富含膳食纤维,

高血糖患者可以吃水果的吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

血糖高是可以吃水果的,但是所能吃的水果是有所挑选的,并不是所有的水果都能吃,血糖

高血糖患者不可以吃什么水果

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

血糖高的患者,不能吃含糖量高的水果,如香瓜、西瓜、荔枝、香蕉、火龙果、葡萄,这些

孕妇血糖高可以吃什么水果降血糖

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

孕妇血糖高的一般通过吃水果是起不到降血糖作用的,但是吃些含糖分低的水果有利于病情

吃哪些水果可以降血糖

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

任何水果都没有降血糖的作用。如果血糖高,应该要通过药物或者是胰岛素的方式来降糖

血糖高吃哪些水果

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

血糖高可以吃一些低糖的水果,比如山楂、猕猴桃等。以上水果当中的含糖量不是特别高

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