剖腹产后奶水不足怎么办

2025-06-18

剖腹产后奶水不足是许多妈妈面临的常见问题，可以通过科学调整喂养方式和生活方式来改善。

产后尽早让宝宝吸吮乳房，即使奶水少也要坚持频繁哺乳，刺激泌乳反射。饮食上多喝温水，适量补充优质蛋白如鱼汤、瘦肉和富含维生素的蔬果，避免油腻汤水。同时保证充足休息，减少焦虑情绪，必要时在医生指导下使用催乳手法或安全药物辅助。

需注意，奶水不足可能与剖腹产应激、哺乳姿势不当或激素波动有关，避免自行滥用偏方。若持续不足，需排查甲状腺功能异常等病理因素。混合喂养时优先亲喂再补配方奶，避免过度依赖奶瓶。保持耐心，多数情况会随着身体恢复逐步改善。

2025-06-18

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