男,4岁 2019-05-16
病情描述:我儿子的小腿一直不直,一直在给他补钙也没什么效果,请问小腿不直怎么办?
小孩子腿不直建议先观察一下,如果不严重的话,可以让他随着慢慢长大,慢慢给自己塑形改善的。最多增加运动,锻炼身体。稍微改变一下站立姿态,便可运用腿部肌肉不同的部位,这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢,对于矫正腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。 双手叉腰,上身保持直立,双腿张开 15-- 20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷,呼气时慢慢打开双膝,伸直站立,重复 10次。
2019-05-16
男孩六周岁比同龄的孩子矮怎么办
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