宝宝睡觉手脚冰凉怎么食补

女,6岁 2021-12-05

病情描述:最近在睡觉的时候,总是感觉闺女的手脚是冰凉的,不想要给她吃药,所以想要做食补,宝宝睡觉手脚冰凉怎么食补?

宝宝睡觉手脚冰凉可以吃一些温性的食物进行调理。

宝宝睡觉手脚冰凉有可能是脾胃虚弱导致的,可以通过调整饮食的方式进行缓解,可以适当的吃些山药、薏米仁、参苓粥,能够起到调理脾胃的效果,避免食用过多的肉类。也可以也通过改善生活习惯的方式调理,如果总是坐着或躺着看手机看电脑就有可能会出现气血不畅的情况,影响脾胃的健康,所以需要多做一些户外运动。

平时也可以多吃一些现在水果和蔬菜,提高身体的免疫力。

2021-12-07

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