女人月经期可以喝酒吗

2025-06-18

女性月经期间可以少量饮酒，但需谨慎。酒精本身并无直接禁忌，但可能加重经期不适或干扰生理状态。

月经期饮酒可能影响激素水平和子宫收缩，部分女性会出现痛经加重、经量增多或周期紊乱。酒精代谢会消耗肝脏解毒素的精力，而经期女性体内激素波动较大，可能降低酒精耐受度，更容易醉酒或引发头痛、乏力。酒精的利尿作用可能加剧脱水，加重疲劳感。

避免空腹饮酒，选择低度酒并严格控制量如一杯红酒；若有严重痛经、经量过多或妇科疾病，应完全避免；饮酒后需补充水分，观察身体反应。经期免疫力较低，酒精可能削弱抵抗力，增加感染风险。如有不适，应立即停止并咨询医生。

2025-06-18

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