如何有效预防口腔溃疡

男，30岁 2020-03-31

病情描述：我最近口腔总是出现水泡，非常痛苦，如何预防口腔溃疡？

平时要注意口腔卫生，可以适当用盐水刷牙，饭后要漱口，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣食物和局部刺激。保持好心情，乐观开朗。确保充足的睡眠时间，避免过度疲劳。注意生活规律和营养平衡，养成一定的排便习惯，预防便秘。口腔溃疡在很大程度上与人的身体健康有关，尽量避免诱发因素的发生，可以降低口腔溃疡的发生率。

2020-03-31

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