怎么样可以治疗脱发?

女,35岁 2019-05-17

病情描述:最近这段时间,头顶的头发越来越少,大把大把的脱发,想问一下怎么样可以治疗脱发?

当人们精神过度紧张,作息时间不规律,营养不良,饮食不正规,生活压力大,长时间处在焦虑,压抑的状态下生活都可能造成脱发,日常生活中放松心情,合理的调整工作时间和休息时间,保证每天有充足的睡眠时间,可以多吃些促进头发重新生长食物,如黑豆,黑芝麻,黑木耳,菠菜,海带等含铁和补充蛋白质的食物,三餐在正确的时间下进行饮食,平时生活中不要有太大的心理压力,每天早晚坚持给头部按摩,可以有效的促进头部血液循环,正确的护理头发也非常重要,经常烫发,染发都会导致脱发。

2019-05-17

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