腰肌劳损引起的腰痛怎么处理

男,25岁 2020-04-04

病情描述:我最近突然腰疼,开先以为是腰椎盘突出,结果检查是腰肌劳损,腰肌劳损引起的腰痛怎么处理?

腰肌劳损是指腰肌、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛最常见的疾病,又称功能性腰痛、慢性腰背劳损等。平时可以多做热敷按摩,另外可以烤灯照射,同时要适量活动锻炼,增强身体体质,避免长时间久坐一个姿势,注意腰部保温,多运动,不要长时间固定位置。

2020-04-04

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