怀孕可不可以吃白菜啊

女,29岁 2019-03-14

病情描述:怀孕的时候听说有很多东西不能吃,请问大白菜在怀孕的时候可以吃吗?

怀孕的时候并没有真正意义上应该忌口的东西,只要营养均衡,不要吃过凉的就可以。白菜,是一种含有很多维生素,丰富钙质的蔬菜,在怀孕期间是可以吃的,并且可以多吃。注意在白菜的烹饪过程中,尽量以清淡为主,不要过分油腻,引起身体不适。在怀孕期间,孕妇是可以吃大白菜的,大白菜当中有富含丰富的维生素B1和B6。对于孕妇在怀孕期间出现紧张的情绪,有很好的缓解的作用。同时大白菜当中含有丰富的粗纤维,能够缓解孕妇在孕期出现便秘的情况,促进肠道蠕动,缓解便秘。由于大白菜处于寒性的食物,所以在孕期孕妇要注意饮食的量。

2019-03-14

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