喝豆奶粉有什么好处?

女,21岁 2019-03-25

病情描述:本人是一名胖子,体重很重,尤其是肚子上的非常多,试过很多减肥效果都不是很好,所以请问喝豆奶粉有什么好处?

豆奶粉主要是用大豆和牛奶共同制作而成的一种营养食品,其中含有大量的优质蛋白,还有丰富的氨基酸。豆制品含有丰富的不饱和脂肪酸能分解体内的胆固醇,促进脂质代谢,使皮下脂肪不易堆积,特别是黄豆是减肥的好食品。豆奶中的大豆蛋白是优质的植物蛋白,能提供人体无法自己合成,而且这种豆奶粉之中的大豆低聚糖比较多,可以保证肠道内的菌群稳定,防治腹泻的发生,而且其中的维生素e还可以对抗自由基,延缓衰老对于身体的废物排除有增强作用

2019-03-25

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