菠萝适合孕妇吃吗

女,30岁 2019-05-01

病情描述:我最近怀孕了,但食欲不太好,但上周买了菠萝吃了好多,怕对孩子有所影响,想了解下,孕妇可以吃菠萝吗?

菠萝含有有机酸和B族维生素、维生素C等营养成分,具有清热解暑、生津止渴、开胃消食、利大小便的作用,是适合孕妈妈的热带水果。但是一定要注意适量吃,因为菠萝的酸味强劲且具有凉身的作用。因此并非人人适宜,尤其患低血压、内脏下垂的人应尽量少吃菠萝,以免加重病情,怕冷、体弱的孕妇吃菠萝最好控制在半个以内。菠萝含有菠萝蛋白酶,有的人对该物质过敏,吃菠萝15分钟会出现过敏反应。如果第一次吃就有过敏反应,就要注意避免吃。怀孕后应该注意休息,合理营养,多吃高热量高蛋白高维生素易消化的食物,尽量保证孕期营养。所以应根据自身情况,合理安排饮食。

2019-05-01

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