亲吻会减肥么

未知,0岁 2020-04-18

病情描述:亲吻会减肥么

亲吻无法减肥。在相互亲吻的时候,心率可以上升到120/分钟,这个心率相当于在做快步走和爬山的心率,但是持续时间太短。一般亲吻的几分钟或者十几分钟起不到消耗身体脂肪的效果,所以不建议通过这种方法减肥。如果想要减肥可以依靠传统方法,如节食和运动减肥,做到少吃、多运动,可以通过跑步、骑自行车这样的方法来进行运动,坚持几个月就可以取得减肥的效果。

2020-04-19

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