三高怎么降下来

未知,0岁 2020-08-20

病情描述:三高怎么降下来

首先,降三高最重要的就是按时服用药物,并且定期检测血压、血脂、血糖。其次,要注意饮食、生活习惯、情绪等多方面因素。三高患者要多食低盐、低糖、低脂类食物,避免熬夜、吸烟、喝酒等不良生活习惯,而且还应保持积极乐观的态度。另外,三高患者可以通过服用中药、针灸等方式调理身体,并且结合有氧运动来强身健体、降低三高。

2020-08-20

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