贫血不能吃哪些食物

女,27岁 2019-05-11

病情描述:近感觉非常累,偶尔也会感到头晕。特别是起床时,去医院检查说是贫血,说可以通过食补来恢复健康。贫血不能吃哪些食物?

第一,不能喝牛奶,贫血的主要类型是缺铁性贫血,贫血的人不能喝牛奶,因为牛奶中的铁含量很低,钙和磷的含量相对较高,体内的铁会与牛奶中的钙和磷结合产生不溶性铁化合物,使体内的铁元素更加不足。第二,贫血的人不能喝咖啡,因为咖啡含有多酚,多酚与铁反应形成不溶性盐,抑制铁的吸收。因此,贫血的人不能喝咖啡。贫血的人这里不能喝咖啡,不是不能喝少量,是一点也不能。如果你喝太多咖啡,对正常人也会造成一些伤害。第三,贫血的人不能吃大蒜,因为大蒜含有许多挥发性物质。过量消费会抑制胃液的分泌。

2019-05-11

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