宝宝吃牛肉的好处有哪些

女,33岁 2019-04-15

病情描述:我家晚饭经常做牛肉吃,因为家里人都很爱吃牛肉,宝宝也很喜欢吃,请问宝宝吃牛肉有哪些好处?

牛肉富含肌氨酸,能够增长肌肉,增强力量,并且还含有锌,镁有助于合成蛋白质,促进肌肉生长。能够补充优质的蛋白质,能够增强孩子的身体免疫力。牛肉中的维生素b12能够促进支链氨基酸的新陈代谢,从而为身体提供营养。总体上来来说多给孩子吃牛羊肉,有利于孩子骨骼和肌肉的发育,比吃猪肉健康。经常吃牛肉的孩子身体抗病能力会加强,不宜得病。非常有好处,牛肉中含丰富的蛋白质和氨基酸组成更接近人体的需要,适合生长发育期的孩子食用。但是孩子胃肠消化功能弱,也不易给孩子吃得过多,孩子的饮食尽量做到饮食品种多样化,营养均衡化。

2019-04-15

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