关节疼痛饮食需要注意什么

男,50岁 2021-05-24

病情描述:这几天我的关节总是出现疼痛的症状,我也不知道饮食需要注意些什么,所以想咨询一下医生,关节疼痛饮食需要注意什么?

关节疼痛在日常饮食中需要注意,尽量保持饮食清淡,避免吃过于油腻、辛辣的食物,也不要吃太多甜食,以免体重增加,使关节的负担加重。

另外,也可以多吃一些新鲜的水果,能够给机体补充各类维生素,有助于提高身体免疫力。平时也可以适当吃一些豆制品、蛋类以及牛奶,能够起到补钙的功效。

除了饮食调理外,平时也要适当活动,但不要过度劳累。

2021-05-25

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