散步能缓解膝关节炎的情况吗

女,24岁 2019-04-18

病情描述:我一直膝关节炎都比较严重,这个病情会不断恶化吗?散步能缓解膝关节炎吗?

早期建议减轻负重减少活动,比如做仰卧,直腿抬高,当肌肉的力量得到一定的恢复后进行适当散步,可以刺激骨组织相互磨合,达到更好的效果。膝关节炎在中期时进行手术或其他理疗手段,病情进入到了晚期,一般不会再疼痛,膝关节炎导致的软骨畸形也已经逐步恢复,这时进行散步。膝关节炎早期的体征是疼痛,发作时不建议散步。主动活动痛是指日常的走路所导致的疼痛。如果此时散步会加重软骨的负担,加重疼痛等体征,使得关节炎不容易恢复,导致膝关节的二次损伤。

2019-04-18

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