多种维生素硒片有什么好处？

女，23岁 2019-04-05

病情描述：最近我想补一下维生素，但是不知道那个好，不过听别人说多种维生素硒片挺好的。所以想问一下多种维生素硒片有什么好处？

陈启众副主任医师 营养科宁夏医科大学总医院三甲

维生素和硒是两种物质，两者的营养价值和药用价值均很广泛。多种维生素铁硒片可以提高免疫力、防癌抗病、延缓衰老、帮助睡眠，促进脑力发育，保护肝脏、肾、心脏、前列腺等，还可以美容养颜，临床时可以还用来治疗肿瘤、癌症等，而且对提高精子的活力也有一定作用，所以日常生活中我们应该每天都摄入200微克硒元素，但是，同时也不能过量，因为服用过量会中毒，从而导致指甲变厚、毛发脱落，肢端麻木，偏瘫等症状。而且多种维生素硒片本就是一种可以提高身体提抗力的药物，但最好不要随意的使用，因为一般是治疗因为缺乏维生素和硒导致的疾病，如果随意的使用可能会影响身体的抵抗力，平时注意保暖，积极的锻炼身体也可以提高抵抗力的。

2019-04-06

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

多种维生素泡腾片当中包含了维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

多种维生素片是以维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、泛酸钙、

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

维生素，是维持人体健康所必需的物质，需要量虽少，但由于体内不能合成，必须从食物中

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