经期可不可以做汗蒸?

女,23岁 2019-04-18

病情描述:我最近经常熬夜疲惫,就去做了汗蒸缓解一下疲劳,可是今天来大姨妈了,不知道可不可以做汗蒸,请问来月经可以做汗蒸吗?

可以体内毒素的方法包括汗蒸,它可以使身体流出非常多的汗液,以此来达到排出体内毒素的效果,同时汗蒸还有排毒养颜的效果。来月经的时候是不可以做汗蒸的,月经期最好不要汗蒸,因为可能会增加月经量,严重时会导致经期不调甚至紊乱,因为在来月经的时候身体是十分的虚弱的,会导致出现气虚血亏的症状。汗蒸要在月经过去的五天后进行,可以体验汗蒸的最佳时间是月经前连续几天,同时可以缓解痛经。同时也要注意在经期的保暖,生冷刺激的食物要避免吃。

2019-04-19

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