得了诺如病毒会自愈吗

得了诺如病毒感染通常会自愈。诺如病毒是一种常见的肠道病毒，感染后大多数人会在24到72小时内自行康复，症状包括呕吐、腹泻和腹痛等。

诺如病毒感染的自愈过程主要依赖于身体的免疫系统。大多数健康成年人在感染后会经历短期的症状，随后身体会逐渐清除病毒。虽然症状可能会让人感到不适，但通常不会导致严重的健康问题。对于老年人、婴幼儿或免疫系统较弱的人群，诺如病毒感染可能会引发更严重的脱水和并发症，因此需要特别关注。

在感染期间，保持充足的水分摄入是非常重要的，以防止脱水。可以选择喝清水、淡盐水或电解质饮料来补充流失的液体和电解质。同时，避免油腻、辛辣和难以消化的食物，以减轻肠胃负担。在症状缓解后，逐渐恢复正常饮食。注意个人卫生，勤洗手，避免与他人密切接触，以防止病毒传播。如果症状持续不减或加重，建议及时就医。