爱上火的人应该怎么调理

男,35岁 2019-01-31

病情描述:我最近感觉近几年我都十分爱上火,而且还是经常性的,上火让我比较苦恼,所以想要调理下这种症状,请问那么爱上火的人怎么调理?

这种情况最主要的就是避免在干燥湿热的环境内长时间停留,另外就是多吃一些容易消化的蔬菜水果,多喝水,饮食一定要清淡,不要吃辛辣的食物,尤其是辣椒,更不能喝酒。平常的时候还是应该做到饮食平和、适量运动、增强自己的身体体质,这样可以避免上火。爱上火的人可以采药中医的方法来调理。不过,此方法需要找专业的中医师辨症之后才能抓药来调理。不能够自己根据症状随意抓药来吃,因为上火的情况有很多种,而每一种情况的症状表现都不一样,比如肺为有咽干、咽痛等症状。自己抓药不但不对症,反而会造成不良后果。

2019-01-31

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