为什么来例假皮肤变好

2025-06-18

来例假期间皮肤变好，主要与体内激素水平变化有关。月经周期中，雌激素和孕激素的波动会影响皮脂分泌和皮肤状态。经期结束后，雌激素水平逐渐回升，促进胶原蛋白合成和皮肤保湿，使肤质看起来更光滑细腻。同时，经期前因激素波动导致的痘痘或油腻问题减轻，对比之下皮肤状态显得更好。

这一时期雌激素的上升会抑制雄激素活性，减少皮脂腺分泌，毛孔不易堵塞，炎症反应也相对缓解。经期后身体代谢加快，有助于排出多余水分和毒素，皮肤可能更透亮。但个体差异较大，并非所有人都会有明显变化。

激素变化对皮肤的影响因人而异。若依赖经期皮肤状态而忽略日常护理如清洁、防晒，可能适得其反。若出现持续痤疮或敏感问题，建议咨询医生，排除多囊卵巢综合征等内分泌疾病。避免过度清洁或使用刺激性产品，保持规律作息更有助于皮肤健康。

2025-06-18

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