便秘喝益生菌有用吗

女,28岁 2021-05-19

病情描述:我有便秘问题,腹部很不舒服,排便也比较困难,朋友推荐我喝益生菌调理,便秘喝益生菌有用吗?

便秘喝益生菌会有一定的作用。

很多时候便秘通常和肠道菌群失调有关,适当吃一些益生菌可以增加肠道益生菌,帮助改善肠道菌群失调的情况,从而有助于改善便秘。

有便秘问题除了可以喝益生菌调理,也要多吃新鲜的蔬菜水果,这些食物含的纤维素比较丰富,能够促进肠道蠕动,对于排便有帮助,从而有助于缓解便秘。平时也要规律的饮食,不要暴饮暴食。

2021-05-19

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便秘喝益生菌是有一定帮助的。益生菌可以通过调节肠道菌群,促进肠道健康,从而改善便

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