水芹菜有什么营养价值?

男,35岁 2019-05-07

病情描述:今天去菜市场买菜,结果发现有一段档口是专门卖水芹菜的。我忽然想起我朋友说过,水芹菜有很高的营养价值。我想知道水芹菜的营养价值是什么?

水芹菜具有很高的药用价值。它能够平肝降压。因为里面中含有酸性的降血压成分也能念叨利尿,还有高斯高纤维,能够促进相肠道的蠕动和消化。。芹菜营养丰富,含有较多的钙,磷、铁及胡萝卜素、维生索C、维生素P等,长期以来既作食用,又作药用。此外,芹菜中含有丰富的挥发性芳香油,既能增进食欲、促进血液循环,还能起到醒脑提神的食疗效用。水芹菜的适用人群广,一般人均可以食用。对于感冒发烧的,呕吐腹泻的人,高血压的患者都有不错的营养价值。

2019-05-07

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