阳虚怎么调理

男,0岁 2020-11-07

病情描述:阳虚怎么调理

阳虚体质的人,平时在饮食上要适当清淡,吃一些容易消化,而且温热的食物,比如黑豆、芹菜、核桃、牛羊肉等,避免进食生冷辛辣的食物,而且不要饮酒,以免导致湿热,使阳虚症状加重。如果阳虚症状比较严重,可以去看一下中医,遵医嘱服用补肾壮阳的中药进行调理。另外在生活当中要养成良好的生活习惯,注意休息,有时间可以多去户外进行体育运动,来增强体质。

2020-11-07

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