女人在怀孕早期可以喝羊奶吗

女,24岁 2019-05-26

病情描述:怀孕有3个月了,婆婆说怀孕期间需要喝一些羊奶,会对孩子生长发育有好处,请问怀孕可以喝羊奶吗?

怀孕期间的孕妇需要大量的营养补充,和牛奶相比,羊奶的营养价值显得更加的丰富,这对于急需营养补充的孕妇和胎儿来说正好。多数女性朋友在怀孕时都会遇到缺钙抽筋、便秘、生物钟紊乱等问题而导致免疫力下降。不少医生建议孕期朋友有条件的话可以坚持每天喝一些羊奶,因为喝羊奶能给孕妇带来的好处很多。比如:羊乳在胃肠停留时间短、吸收快;羊奶中含有合适的钙、磷比例对孕妇补钙和胎儿成长非常有用;羊奶可以提高器官的活动能力,增强免疫功能等。孕妇喝羊奶要高温蒸煮,这样才能使其中的营养价值不会流失。但并不是所有的孕妇都适宜喝羊奶,如果体质虚弱,身体湿热比较严重的孕妇,不适宜喝羊奶。另外,体质热重,或者是发烧、感冒、咳嗽的孕妇,也不适宜喝羊奶。

2019-05-26

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