生完孩子子宫下垂怎么办

2025-06-03

产后子宫下垂子宫脱垂是盆底肌松弛导致的常见问题，轻中度可通过保守治疗改善。

康复方法，坚持凯格尔运动增强盆底肌，每天3组、每组10-15次收缩；避免提重物或久站，减轻腹压；中医针灸或盆底电刺激治疗可辅助恢复。严重脱垂如子宫颈露出阴道口需手术修复，如子宫悬吊术或切除。

产后42天复查评估脱垂程度，哺乳期避免使用雌激素药物；咳嗽、便秘时控制腹压；穿戴子宫托需定期消毒防感染。若出现排尿困难、下坠感加重需及时就医。日常补充蛋白质、维生素促进组织修复，但需控制体重以免加重负担。

2025-06-03

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