孕妇拉肚子还能喝牛奶吗

2025-06-18

孕妇拉肚子时建议暂时避免喝牛奶。牛奶中的乳糖可能加重腹泻症状，尤其是乳糖不耐受的孕妇，肠道消化能力较弱时更难分解乳糖，可能刺激肠道蠕动，延长腹泻时间。

拉肚子期间，孕妇的肠道黏膜可能受损，消化功能暂时下降，此时应选择清淡、易吸收的食物，如米汤、面条或蒸苹果。若想补充蛋白质，可优先选择低乳糖的酸奶或无乳糖配方奶，这类乳制品经过发酵或处理，乳糖含量较低，对肠道更友好。腹泻缓解后，再逐步恢复饮用牛奶，观察身体反应。

若腹泻伴随发热、脱水或持续超过2天，应及时就医排查感染或其他病因。孕妇用药需谨慎，避免自行服用止泻药。同时，腹泻期间需多喝温水或口服补液盐，预防电解质紊乱，确保母婴健康。

2025-06-18

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