乳腺疾病应该注意什么

2025-01-06

乳腺疾病应注意保持良好生活习惯和定期检查。

乳腺疾病的发生与多种因素相关。不良生活方式如长期熬夜、精神压力大、高脂饮食等，可能会加重乳腺疾病。另外，一些女性因缺乏对乳腺健康的关注，未能及时发现病变。

日常要注意规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累和精神紧张。饮食上，减少高脂肪、高糖食物摄入，多吃蔬菜、水果。选择合适的内衣，避免过紧。同时，要定期进行乳腺自查和体检，如每年做一次乳腺超声或钼靶检查，尤其是有乳腺疾病家族史的女性更应重视，以便早发现、早治疗。

2025-01-06

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