做俯卧撑和仰卧起坐能减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

做俯卧撑和仰卧起坐对减肥有帮助。俯卧撑和仰卧起坐都是抗阻训练，俯卧撑锻炼的是胸

仰卧起坐做几个能减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

仰卧起坐的话，最少得做30个以上才会有一定的效果，而且在做的时候，要做得特别的标

做俯卧撑会减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

做俯卧撑是可以减肥的。俯卧撑是生活中常见的一种运动，做这种运动会消耗能量，能帮助

每天睡前十个仰卧起坐能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天睡觉之前做十个俯卧撑是不能够起到减肥效果的。因为你在白天的时候没有控制饮食的

仰卧起坐能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

仰卧起坐能不能减肥需要根据情况来决定。如果患者每天都坚持做仰卧起坐，坚持做10

俯卧撑能减肥吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

俯卧撑一般是能减肥的，在做俯卧撑的时候也需要消耗能量，因此可以起到分解脂肪的作用

俯卧撑减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

俯卧撑是可以减肥的，但是很慢，不过这个动作可以锻炼上肢以及胸大肌的肌肉，对于男性

做仰卧起坐能减肥吗

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

对于这类问题答案是不一定的。睡前做仰卧起坐也是讲究技巧，正确的方法瘦身效果才会比

精索静脉曲张可以做俯卧撑和仰卧起坐吗

王雪颖 主任医师  锦州市中心医院

精索静脉曲张是不可以做俯卧撑和仰卧起坐，这些运动是属于超负荷的，如果长时间这样的

每天做多少俯卧撑可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天做六七十个俯卧撑，可以达到减肥的效果，练习俯卧撑能更好地增加肌肉丰胸塑身，而