喝酸梅汤可以减肥吗

女,26岁 2019-07-02

病情描述:我是一个拥有肥胖体质的女生,一直想减肥,朋友说酸梅汤有效,请问酸梅汤可以减肥吗?

酸梅汤最大的功效就是维持人体内部环境的酸碱平衡,可以减少多种常见疾病发生。酸梅汤最重要的功效是解油腻,酸梅汤能够帮助人体消化、增加食欲,也可清肠胃、消除疲劳。其汤热量不大,可降低血脂,去除油腻。酸梅汤中的主要原料乌梅、山楂可以有效去除人体体内多余油腻,陈皮可以有效抑制剩余糖类转化为脂肪。不仅如此,酸梅汤还是一种碱性饮品,饮用后有助中和糖类和脂类的酸性效应,加速它们的代谢分解。如果要减肥的话,应该多加锻炼,并且搭配合理的膳食和休息。

2019-07-02

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