2025-06-05
孕妇脚肿可以用温水泡脚,但一般不建议用盐水。盐水泡脚可能短暂缓解肿胀,但效果有限,且浓度不当可能刺激皮肤或加重干燥。
孕期脚肿多因子宫增大压迫静脉、激素变化或水钠潴留导致。温水泡脚37℃左右能促进局部血液循环,缓解疲劳,但需避免过热或长时间浸泡。若肿胀伴随疼痛、发红或单侧加重,需警惕血栓或妊娠高血压,应及时就医。
泡脚时间控制在15分钟内,水位不超过脚踝;避免添加刺激性物质如高浓度盐、草药等;日常可抬高双腿休息,穿宽松鞋袜,低盐饮食。若肿胀持续或异常,需产科医生评估,不可自行处理。
2025-06-05
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