乳房大有些下垂怎么办

2025-01-06

乳房大且有些下垂可通过多种方式改善。

可以选择合适的内衣，对乳房起到良好的支撑作用，减轻下垂程度。还可进行胸部锻炼，如俯卧撑、扩胸运动等，增强胸部肌肉力量，使乳房更挺拔。若下垂较为严重，也可考虑手术方式，如乳房上提术等，但手术有一定风险，需谨慎选择。另外，保持良好的体态，避免弯腰驼背，也有助于改善乳房下垂的视觉效果。

注意在进行锻炼时要循序渐进，避免过度运动造成损伤。选择手术时，要到正规医疗机构，与医生充分沟通，了解手术的利弊和风险，术后按要求做好护理。

2025-01-06

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