孕妇出现腿抽筋是缺钙吗?

女,31岁 2019-02-04

病情描述:我是一个孕妈,总会有腰酸背痛的毛病。睡觉的时候,自己的小腿还会抽筋。想问一下孕妇出现腿抽筋是缺钙吗?

你好,出现了这种情况可以考虑孕妇腿抽筋跟缺钙有关,在饮食上要注意清淡规律、加强营养、还有适当补钙。避免受到烟酒不良刺激、补充维生素等微量元素、多注意休息、避免剧烈活动劳累,建议在夜晚睡觉的时候需要避免腿部受凉,另外,在定期的孕检中,也要多注意检查的结果,是不是缺乏某些营养物质。虽然不能做剧烈运动,但是也要选择适合孕妇的运动,比如:早晚选择散步,或者做一些专业的孕妇瑜伽,不仅可以避免腿部抽筋,还有助于生产。

2019-02-04

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