鸡蛋炒黄瓜能有减肥效果吗?

女,24岁 2019-06-11

病情描述:我平时的生活非常不规律,有时经常性的熬夜,这使得我的体重不断的增加,我听我朋友说用食疗法减肥,那关于鸡蛋炒黄瓜这道菜能减肥吗?

减肥有食谱可以,但一定要说明一点,单吃鸡蛋炒黄瓜是无法减肥的,膳食搭配运动,才能起到作用!病人的生活很不规律。熬夜会导致生理功能紊乱,失去许多自我调节功能。例如,排毒功能不能很好地排毒,内分泌失调会导致肥胖。鸡蛋炒黄瓜不能减肥,但这是一道营养丰富的家常菜。控制饮食,不要暴饮暴食,注意饮食搭配,少吃肉类和油腻的东西,饮食能量摄入一般不能超过能量消耗,增加粗纤维食品的消耗。在户外慢跑,增加步行和锻炼的机会。室内健身羽毛球、乒乓球、游泳等运动是减肥的好选择。

2019-06-11

相关问答

黄瓜鸡蛋减肥法能达到减肥效果吗

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

人体肥胖的一个重要原因就是血液中的胆固醇含量过高,也就是会患有高血压、高血脂等疾

黄瓜鸡蛋能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃黄瓜鸡蛋起不到减肥的作用。鸡蛋还有很高的胆固醇,吃的鸡蛋多以后还会增加体内胆固

黄瓜鸡蛋减肥的弊与利

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黄瓜鸡蛋的好处在于黄瓜鸡蛋的热量是比较低的,而且黄瓜富含了丰富的膳食纤维素,对于

黄瓜和鸡蛋减肥效果怎么样

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

有的人吃黄瓜和鸡蛋有减肥的效果,而有的人减肥效果并不明显,首先黄瓜和鸡蛋并没有减

鸡蛋黄瓜怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

鸡蛋黄瓜减肥是通过只吃黄瓜和鸡蛋来达到减肥的目的。黄瓜热量很低,而且还含有丰富的

鸡蛋和黄瓜怎么吃才能减肥法

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

其实将鸡蛋和黄瓜就直接单独吃都有一定的促进减肥运用,另外还可以将鸡蛋和黄瓜炒来吃

鸡蛋配黄瓜可以减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

鸡蛋配黄瓜是没有减肥效果的。鸡蛋配黄瓜中含有大量的胆固醇,鸡蛋如果吃的太多,会使

每天只吃鸡蛋和黄瓜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天只吃鸡蛋和黄瓜有减肥效果,但是容易发生营养不良的情况,在减肥的时候可以吃燕麦

黄瓜炒蛋减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黄瓜炒蛋是具有一定的减肥功效的。黄瓜和鸡蛋都是具有一定的减肥功效的食物,黄瓜和鸡

光吃黄瓜鸡蛋能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

光吃黄瓜鸡蛋不能减肥。鸡蛋中富含丰富的蛋白质、氨基酸以及其它微量元素,是一种营养

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据