血热怎么办吃什么调理

男,23岁 2019-01-04

病情描述:不知怎么回事,人家都不感觉热,我就感觉燥热很,似乎有一点点血热的感觉,另外还出现了咽喉炎症,扁桃体肥大,大便拉不出,胃热的问题。我想咨询一下,血热该吃什么调理?

血热的人平时需要尽量保持轻松平和的心态,凡事都要尽量放宽心,不要出现一点不如意的事情就马上着急上火。血热该合理的凉血,养阴比较好的,注重合理的运动一下。适当的用生地,女贞子,黄柏。黄连,黄芩等 清热解毒的药物调理 比较好的,养成好的习惯,多喝水按时睡眠, 建议多吃蔬菜水果,血热的人可以适当多吃一些具有滋阴清热疗效的食物,可以凉血的食品,比如鸭肉、赤豆以及荸荠和冬瓜,另外,诸如鲜藕、荠菜以及莲子和茄子等食物也适合血热的人食用,最好是少吃辛辣发性的食物。

2019-01-04

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