脚踝骨折怎样恢复快?

男,21岁 2019-06-23

病情描述:上周打球不小心把脚踝扭了,做了手术后有些行动不便,脚踝骨折怎样恢复快?

脚踝骨折术后脚部有一点不灵活,是非常正常的。骨折的愈合是需要一定时间的,正常情况下骨折后42天才可形成较牢固的骨性连接,三个月才基本恢复正常。以你现在的情况,应该42天后才可以进行踝关节的屈伸锻炼,三个月后才可负重锻炼。尽量不要长时间用力,这样对恢复是没有好处的。骨折痊愈前尽量避免剧烈运动,避免二次受伤。平时注意清淡饮食,多吃蔬菜和水果,适当的补充钙剂,有助于脚部的恢复。同时注意脚部恢复情况,做好定期检查。

2019-06-23

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宋华 副主任医师  锦州市中心医院

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