合理的休息时间对痛经有好处吗

女,44岁 2020-04-23

病情描述:每天坚持合理的休息时间对身体有好处,想要知道合理的休息时间对痛经有好处吗?

合理的休息时间对痛经是有好处的。合理的休息会对身体的抵抗力增加有一定的帮助,可以提高身体的各器官功能,降低气虚血瘀的几率。除了合理的休息以外,还要适当的锻炼身体,这样能促进身体的血液循环,减少身体的寒气,同样能缓解痛经。如果不是疾病导致的痛经,通常会在来月经时的前24小时,疼痛比较明显,可以用热水袋热敷小腹部,多喝红糖姜水,疼痛严重的可以吃元胡止痛片。

2020-05-06

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