眼皮重抬不起来是怎么回事?

男,18岁 2019-07-12

病情描述:朋友家孩子最近休息不好,白天眼皮种抬不起了,想问问这种情况是怎么回事?

眼皮重,抬不起来没有精神,有可能是和睡眠的质量不好,最近学习压力有点大,用眼过度引起的,建议在日常生活中合理安排作息时间,不要长时间盯着手机以及电脑屏幕看,在饮食方面保持饮食健康,不要吃辛辣刺激性的东西,避免加重症状。如果实在睡不着的话,可以多吃一些核桃,酸枣仁,牛奶,红枣,桂圆,莲子等安神作用的食物,白天适当做一些运动,锻炼身体,增加自身的抵抗力,睡前也可以泡热水澡,促进睡眠,如果实在不行,没有改善的话,建议去医院接受检查,在医生的指导下治疗。

2019-07-12

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