自慰到底能减肥吗?

女,28岁 2019-06-09

病情描述:这段时间胖了很多,之前听朋友说自慰的话是有减肥的作用的,但是自己没有试,感觉不靠谱,请问自慰可以减肥吗?

一般的情况来说自慰就是靠自己的能力来解决性胀满、宣泄性能量,满足自己对性的要求,并从性方面获得快感和慰藉。自慰是一种不健康的性行为,并没有减肥的效果,俗称手淫,打手枪等多用于描述男性。减肥的话最根本的就是限制食物摄入和促进体内脂肪,热量的消耗,肾虚等问题,因多加运动,健康减肥。建议你限制高热量食物的摄入,不要吃油炸油煎食品和生冷食物。每天坚持一个小时体育锻炼,长期坚持就可以达到减肥的目的。日常的生活中要合理的控制饮食!

2019-06-09

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