补锌一般要补多长时间?

男,23岁 2020-04-08

病情描述:我最近老是不想吃东西,经常有口腔溃疡,而且很容易感冒。检查发现缺锌,我想问一下补锌一般需要多长时间?

每个人的体质不同和缺锌程度都不同,必须根据自己的情况来确定大概需要补锌的时间。如果缺锌严重或人们想迅速补充锌,可选择补锌口服液。一般来说,补锌周期为三个月。为避免锌中毒,不应过量补充。应该注意多吃含锌量高的食物,如动物肝脏、肉类、坚果、鸡蛋等。平时饮食注意营养均衡。

2020-04-08

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