怀孕六周腰酸怎么办

女,29岁 2019-06-26

病情描述:我现在已经怀有六周的身孕,可是最近这段时间里总是感觉要特别的酸,所以我想问一下怀孕六周腰酸怎么办

在怀孕过程中出现腰酸的情况是属于正常现象,腰酸是因为胎宝宝受精卵着床后慢慢长大,妈妈的子宫受到了刺激,有时候还会产生假性宫缩,所以这是子宫受到怀孕刺激引起的腰酸痛。但是如果腰酸的厉害的话是需要进行检查的,避免早期的先兆流产或者其他原因引起,只要没有腹痛或者出血。避免长时间保持同一站姿或坐姿,如果必须一直坐着,也不要一直坐着不动,可以上下摆脚,或做一些简单的腿部运动。必要时,每1-2个小时起来活动一下。做一些孕妇适宜做的运动,如孕妇操、散步等。来适度的锻炼腰、腹以及背部等处肌肉。不过千万要记住,做运动千万不要长时间的保持卧姿,这样对胎儿是很不利的。平时要放松心情,多吃富含维生素的食物。

2019-06-26

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