喝牛奶会影响减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

喝牛奶，一般来讲，是属于减肥餐中的一种，不会影响减肥。但如果患者只喝牛奶，或者在

晚餐喝代餐奶昔减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚饭喝代餐奶昔是可以减肥的。因为代餐奶昔具有很强的饱腹感，从而减少了对其它食物的

减肥喝代餐奶昔有用吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥喝代餐奶昔是有一定作用的。因为代餐奶昔中的成分富含丰富的蛋白质和氨基酸，能有

吃代餐减肥方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃代餐的减肥方法是用黑豆代餐粉。因为黑豆代餐粉中的营养是比较高的，黑豆代餐粉相对

代餐奶昔怎么喝最减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

代餐奶昔对减肥起的只是辅助性作用，早上喝代餐奶昔放上一些燕麦片，这样既补充了人体

代餐奶昔减肥有效果吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

代餐奶昔减肥，是目前比较热门的一种减肥方式，代餐奶昔减肥是有一定效果的。代餐奶

牛奶代餐可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

牛奶代餐可以起到减肥的效果。牛奶中含有丰富的营养物质，其中包括蛋白质、脂肪、乳酸

代餐可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候通过代餐也可起到减肥的作用。在减肥期间，如果感觉腹部饥饿时，就可以吃一

代餐奶茶减肥有效吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间服用代餐奶茶也有一定的减肥效果，但是减肥后反弹的几率也比较高。代餐奶茶是

一日三餐喝牛奶可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一日三餐都喝牛奶是可以帮助减肥的，减肥主要是需要控制热量的摄入。牛奶含有的脂肪以