怎样疏通膀胱经?

女,61岁 2019-02-15

病情描述:我的朋友最近不太舒服,就去医院进行了常规的检查,医生检查出来他患上了膀胱经,所以想具体了解一下怎样疏通膀胱经?

当你通过膀胱经时,坐下,用按摩锤沿着膀胱经从上到下敲击,从上背部到下背部,穿过臀部和大腿到小腿后部。当你敲门时,你可能会感觉到击打部分明显的疼痛。这是膀胱经瘀滞的表现。敲门一段时间后,这种疼痛会明显减轻。另一种方法是躺在床上,双腿弯曲,双手抱住膝关节,拱起背部,开始左右转动躯干各30次。然后双脚和肩膀一样宽站着,手掌接触地面,尽可能向下弯曲上身。以上三种击打、滚动和拉动方法能有效刺激膀胱经络。平时生活中注意保养,按时作息保证,睡眠多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,忌食辛辣等刺激性食物。忌烟酒。

2019-02-15

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